Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 175,79g | Prot: 95,54g | Carb: 67,63g.
Colazione: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Pranzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриная Грудка без Кожи. Cena: Protein Chips Bacon & Paprika. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Доброе утро👋
Где твой завтрак?
15 feb 24 da utente: tantosik87
|
Еще в процессе) тоже буду выкладывать, ну у меня сейчас ппц все однообразно)
15 feb 24 da utente: Netupika
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|