Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 75,28g | Carb: 146,65g.
Colazione: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хатимаки Филадельфия Гигант. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Milky Way Шоколадный Батончик, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|