Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 105,60g | Prot: 171,16g | Carb: 111,42g.
Colazione: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Strawberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Altro: DeMet's Original Turtles, Barlean's Fresh Flax Oil, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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