Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 125,16g | Carb: 225,62g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Pranzo: Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Волков Хлеб Домашний, Атлантика Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Cena: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Etlon Эспрессо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Altro: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|