Diario di Ta1iana, 15 feb 24

Сегодня ровно месяц стройности и контроля питания💪🏻😊
Результат -7.6 за месяц
Продолжаю готовиться к лету😍

133,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 34,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1741 kcal

Gras: 75,11g | Prot: 112,89g | Carb: 140,13g.   Colazione: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный , Ашан Сыр Гауда, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Сушеное Манго, FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи, Мираторг Шашлык Куриный. Cena: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мойва Жареная. Di più...