Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 143,34g | Carb: 169,54g.
Colazione: Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Refogada, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Altro: Panco Pão de Forma Premium, Apple, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina. Di più...
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peso stabile
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