Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 110,06g | Carb: 222,59g.
Colazione: Grancereale Classico, Coop Orzo Solubile, Gallette di Riso, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). Pranzo: Carotine, Fragole, Melone, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Pomodori, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mulino Bianco PanBauletto, Banana, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Pomodori, Sojasun Burger di Soia Verdure. Snacks/Altro: Carote, Caffè Espresso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 24 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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