Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 146,55g | Prot: 81,94g | Carb: 339,27g.
Colazione: Shina Muscat Senjaku Balas Sortidas, Frigozinnke Filé Mignon Suíno Defumado, Itambé Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nestlé Leite Ninho, Harald Gotinhas Sabor Chocolate Branco, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Doces Serra Mineira Nata com Café, Harald Gotinhas Sabor Chocolate Branco, Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Président Manteiga La Motte, President Manteiga com Sal, Itambé Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Cena: Top Pão de Queijo, Sadia Mini Kibe, Itambé Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Manteiga com Sal, Caseirinho Pão de Leite. Snacks/Altro: Manga Seca, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Fini Beijos. Di più...
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Aumentando 4,5 kg a Settimana
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