Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 73,13g | Carb: 268,82g.
Colazione: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Cupcake Cake without Icing, Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Oyster Crackers, Air Popped Popcorn, Country Harvest Ancient Grains Bread, Bananas, Sugared or Glazed Doughnuts, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Di più...
|
|
1498 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|