Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 81,89g | Prot: 40,65g | Carb: 294,24g.
Pranzo: Maynards Fruit Jelly Beans, Fritos Barbecue Flavour, Barry's Peanut Butter Smoothie, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Debonairs Pizza Vegetarian (Standard). Snacks/Altro: Rose Wine, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney), Monster Ultra Red, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Salt, Brown Sugar, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Brown Sugar, Salt, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Monster Energy Ultra Zero Sugar. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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