Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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133,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 134,07g | Carb: 96,39g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, BodyTech Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Food Club Kosher Dill Spears, Kirkland Signature Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: One Almond Bliss. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abebeau
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