Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 83,66g | Prot: 89,22g | Carb: 129,71g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Coffee Like Капучино (400мл), Макси Синнабон . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Чиа Пудинг. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_Sherbakova89
|