Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 100,23g | Carb: 124,53g.
Colazione: Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Grizzone Protein Tozu, Feast Frambuaz, Harras Laktozsuz Süt , Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Cena: Kuzu Şiş. Snacks/Altro: Harras Karabuğday Patlağı, Muz. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di berssss
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