Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2011
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 59,68g | Carb: 163,37g.
Colazione: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Apples, Special K Multi-Grain Crackers, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. Cena: Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Snacks/Altro: Ice Cream Bars - Giant Latte, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. Di più...
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4173 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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