Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 55,55g | Prot: 88,61g | Carb: 195,44g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Pranzo: Чумак Майонез Постный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Салат из Крабовых Палочек, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Апельсин. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|