Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 163,27g | Carb: 54,12g.
Colazione: Красная Икра Горбуша, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Cena: Веско Фленк Стейк, Зеленый Лук, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|