Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 18,51g | Prot: 160,96g | Carb: 65,33g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Pranzo: Самокат Ветчина из Индейки, Просто Азбука Пенне Ригате, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|