Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 157,68g | Carb: 102,58g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: 365 Southwest Salad Kit, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Altro: Barlean's Fresh Flax Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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