Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 59,59g | Carb: 171,26g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Legumes Cozidos. Snacks/Altro: Vinho Merlot, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Hortifruti Coco Fresco, VACALIN Doce de Leite Argentino, Goma de Tapioca, Granola Caseira, Abacate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deboregina1
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