Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 35,65g | Carb: 129,06g.
Colazione: Kroger CARBmaster Wheat Bread, SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas, Smart Balance Original Buttery Spread. Pranzo: Kraft Cool Whip Sugar Free, Bananas , Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Fried Battered Cod. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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