Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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852 kcal
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Gras: 34,77g | Prot: 42,65g | Carb: 97,73g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Green Peas (Frozen), Costco Chicken Enchilada. Snacks/Altro: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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