Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 83,87g | Carb: 101,26g.
Colazione: Ovo, Philadelphia Light Cream Cheese. Pranzo: Alface, Pão de Trigo 100% Integral, Peito de Frango. Snacks/Altro: MuscleTech Nitro-Tech Whey Gold, 1% de Gordura de Leite, No Name Maria Biscuits, Doce de Leite, Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vieetdoc
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