Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 128,36g | Carb: 50,05g.
Colazione: Turkey, Egg. Spuntino Mattutino: Low Carb Pancakes. Pranzo: Runza Homemade Chili (Bowl). Cena: Zippy Pork Chops, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Strawberries , Cottage Cheese, Keto bread. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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