Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 54,59g | Carb: 184,83g.
Colazione: Финики, Сахар, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Финики, Пастила, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Седьмой континент Хурма. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|