Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 71,03g | Carb: 97,86g.
Colazione: Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Свекла Вареная, Harry's Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Harry's Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Яичный Желток, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|