Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 51 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 135,90g | Carb: 283,43g.
Colazione: Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Pranzo: LAR Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Casas Pedro Farinha de Aveia, Batata Doce. Snacks/Altro: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Casas Pedro Aveia Fina, Nescau Nescau Cereal, Molico Leite Desnatado em Pó. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaylatoya
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