Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2015
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 37,62g | Prot: 48,42g | Carb: 217,70g.
Colazione: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Polenguinho Queijo, Pão Francês, Café com Açúcar. Pranzo: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Vinagre. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Quatá Ricota Fresca, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. Snacks/Altro: Nescau Nescau Ball, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana Prata, Maçã, Laranjas. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heloisa_36
|