Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 79,53g | Carb: 86,57g.
Colazione: MyProtein Mantequilla de Almendras, Helios Mermelada de Frambuesa, Agua del Grifo, DIA Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito, Tortilla de Patatas. Cena: Tortilla de Patatas, Queso Manchego, Pan Blanco, Clara de Huevo, Tomates, Agua del Grifo. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcarl1
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