Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 101,12g | Prot: 88,18g | Carb: 243,60g.
Colazione: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Седьмой континент Хурма, Белая Дача Зелень, Вараксино Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Добрянка Похлебка из Белых Грибов, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже, Урбеч Урбеч из Кунжута, Тыква, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Cena: Семушка Изюм Светлый, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Лента Яблоко Семеренко, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Добрянка Суп из Белых Грибов. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|