Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 59,93g | Prot: 48,61g | Carb: 171,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины, Треугольник. Pranzo: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Рассольник с Говядиной. Cena: Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|