Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 46,90g | Prot: 74,15g | Carb: 110,24g.
Colazione: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Pranzo: Болгарский Перец, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Форель на Пару, Брокколи Тушеные. Cena: Экспонента Малина-Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Altro: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирём и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|