Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 15,86g | Prot: 31,39g | Carb: 160,15g.
Colazione: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane. Pranzo: Zucchini, REWE Blattspinat, Brokkoli, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kölln Bio Haferflocken Kernig, Knoblauch, Möhren, Rote Paprika, Lauch, Karotten, Sellerie. Cena: Alnatura Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Chiquita Banane. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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