Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 67,71g | Prot: 70,56g | Carb: 133,89g.
Colazione: Grafschafter Безлютеновые Булочки с Семенами Льна, Lidl Кешью, Fin Carre Dunkle Ganze Mandel, Dm Bio Овсяное Печенье, Milbona Maasdamer Classic, Dulano Мясо Сыровяленое , Milbona Goldessa Kräuter, Dm Bio Кокосовое Молоко. Pranzo: Ritter Sport Лимонный Белый Шоколад, Dm Bio Овсяное Печенье, Lambertz Müller Печенье Изюм, Курнжут, Семечки, Мандарин, Яблоки Гала, Deluxe Lidl Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Lidl Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Dovgan Гречка. Snacks/Altro: Dm Bio Кокосовое Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_011
|