Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 17,76g | Prot: 31,39g | Carb: 110,04g.
Colazione: Чай, Вода, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Манная Каша на Молоке. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Медом, Виктория Кабачки Запечённые, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arianafox
|