Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 63,73g | Carb: 156,67g.
Colazione: Bolo de Milho, Café com Açúcar. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Canto de Minas Requeijão Light, Alface, Tomates, Pullman Pão Integral 30%, Ovo. Snacks/Altro: Banana, Bolo de Milho. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di silviooa
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