Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 154,96g | Carb: 150,18g.
Colazione: Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg White , Egg, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Pranzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Freshlike Mixed Vegetables, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Kroger Idaho Russet Potatoes. Cena: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Idaho Russet Potatoes. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Barlean's Fresh Flax Oil, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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