Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 146,80g | Prot: 165,67g | Carb: 61,21g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Large White Grade A Eggs. Pranzo: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Great Value Ranch Dip, Celery , Great Value Deluxe American Cheese, Sam's Choice Keto White Bread. Cena: Keto Chicken Alfredo with Broccolli. Snacks/Altro: Johnsonville Beef Summer Sausage, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Coors Keystone Light Beer, Bombay Sapphire Gin, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Great Value String Cheese , Ham (Whole, Cured). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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