|
Weight loss begins today.
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
667 kcal
|
Gras: 35,15g | Prot: 47,63g | Carb: 38,10g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Pranzo: Tea with Milk, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Celery, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Cena: Water (Bottled), Tap Water, Cabbage Soup, Oysters. Snacks/Altro: Lollies. Di più...
|
|
2248 kcal
|
Esercizio:
walking 4km/hr - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|