Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 108,70g | Carb: 120,70g.
Colazione: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Брынза, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%, Меридиан Икра Лососевая, Olliani Оливки Гигант, Kraft Сыр Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри. Pranzo: Лактис Skyr, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Банан. Cena: Questbar Protein Chips, Мандарины, Quest Cheese Crackers, Наш Лидер Попкорн. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|