Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 129,39g | Carb: 227,36g.
Colazione: Pão Francês, Café com Açúcar, Bom Pastor Queijo Minas Padrão. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Baroa, Friboi Picanha Maturada. Cena: Bauru. Snacks/Altro: Toddy Toddy Pronto, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carlos Ventura.
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