Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
144,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 64,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 73,46g | Carb: 272,00g.
Colazione: Paha Ayam, Cireng. Pranzo: Udang, Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Gulai Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily. Snacks/Altro: Pisang, Kue Selai Kacang, Nestle Kitkat, Jeruk. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|