Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 136,75g | Carb: 111,51g.
Colazione: Carlson Immune Omega, Помидоры, Сквирянка Пшено, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Екород Гречка Пропаренная, Помидоры, Филе Индейки. Cena: Миндаль, Veln Coconut Biscuits, Клубника, Сквирянка Зелена Гречка, Голубика, Allnutrition SAUCE NUTLOVE CRUNCH, Biotechusa Iso Whey Zero (Croissant). Snacks/Altro: No Sugar Company Metabar (Chocolate Caramel+Peanut Flavor), Wawel Dark Orange, Allnutrition Fucking Delicious Chocolate (Milky Choco With Coconut). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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