Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 86,25g | Prot: 114,75g | Carb: 142,91g.
Colazione: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт с Персиком. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Свежеготово Киш с Курицей и Шпинатом. Cena: Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|