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Bin wieder am Ball 😜💪🏻
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93 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 56,53g | Carb: 130,24g.
Colazione: Salatgurke, Erdbeermarmelade, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Honig, Arla Skyr, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . Pranzo: Senf, Kühne Grünkohl Holsteiner Art , Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Sauerkraut, Creme Fraiche, Äpfel. Snacks/Altro: Frisch Gepresster Orangensaft. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Gewichte - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kicky007
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