Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 116,34g | Carb: 156,09g.
Colazione: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яичница, Помидоры, Рис Вареный. Pranzo: President Моцарелла Плавленый Сыр, Активиа Актибио с Пробиотиками, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Просто Смесь Фруктово-Ореховая, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|