Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 137,18g | Carb: 126,69g.
Colazione: DM Leinsamen Geschrotet , Penny Markt Dinkelflocken, Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Braeburn Äpfeln, Penny Markt Skyr, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Trauben. Pranzo: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Ei, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Cena: Metzger Rinderbraten Mager, Henglein Kloßteig. Snacks/Altro: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli1380
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