Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2015
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98 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3434 kcal
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Gras: 81,16g | Prot: 230,80g | Carb: 292,54g.
Colazione: Linnea V Yogur para Beber, La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein. Pranzo: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, aceite de oliva virgen extra, pimiento verde, Cebolla, ajo, Pollo de Corral, pimiento rojo, Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, Amstel Cerveza, Lay's Horno de Lay's, The CocaCola Company Aquarius Naranja. Cena: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, aceite de oliva virgen extra, pimiento verde, Cebolla, ajo, Pollo de Corral, pimiento rojo, Sex on the Beach. Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gonzaleitor
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