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Heasun69
Diario
19 feb 24
Diario di Heasun69, 19 feb 24
Profilo di Heasun69
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내려간다 !
55 kg
Perso fino ad ora:
5 kg
.
Rimanenti:
7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 19 febbraio 2024:
465 kcal
Gras: 20,22g | Prot: 57,39g | Carb: 12,67g.
Colazione:
곰국.
Pranzo:
곰국.
Cena:
오뎅탕.
Di più...
1964 kcal
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Riposare - 9 ore, Pulizia - 4 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora.
Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana
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