Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 86,96g | Carb: 215,58g.
Colazione: Pão Caseiro, Café, Afa Rosquinhas Leite, Nescau Nescau com Leite, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Pranzo: Maçã, Chicória, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Chicória, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Snacks/Altro: Café, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di raianebless
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