|
-3.2 кг неделю
ОГ 127 (0)
ОТ 114 (-2)
ОЖ 134 (-2)
ОБ 130 (-2)
Итого за 5 недель -9.2 кг😊
|
131,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 58,11g | Prot: 88,02g | Carb: 204,06g.
Colazione: Сушеное Манго, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ашан Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Ашан Творог Пластовой 5%, Гречка Отварная. Pranzo: Zotman Пицца Маргарита, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто, Zotman Пицца с Базиликом и Страчателлой, Zotman Пицца с Пармской Ветчиной. Cena: Ашан Сыр Гауда, Kruazett Хлебцы, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: J7 Яблочный Сок. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ta1iana
|